发现让自己显瘦的方法（5P）

wcsnm

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1楼大中小发表于 2019-10-11 23:35 显示全部帖子

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想要瘦身就得控制自己的饮食，尤其热量高的食物尽量少碰，另外一个还得适当运动。吃了睡睡了吃，有时候在一段时间内会形成习惯。这样的习惯其实就是惰性，是人们放松自己的一种常见形式，也是非常容易让自己变得懒散体重增加的一种坏行为。

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